個人向けのセルフコーチング・トレーニング

幸せバイブルとは？

「幸せバイブル」は、経済的自由や時間的自由を手に入れても満たされなかった私たちが、セルフコーチングを通じて見つけた 「自分で幸せを創るアルゴリズム」 です。
あなたも、感情や行動を自分でコントロールし、
毎日をもっと幸せにするセルフコーチングメソッド を手に入れませんか？

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幸せバイブルの特徴

「自分で幸せを創る力」を身につけ、一生モノのスキルを手に入れましょう！

3つのモメンタムの習慣とは？

「意欲」「役割」「行動」の3つを以下のように一致させる習慣です

意欲：「やりたい」か「やりたくない」か

役割：「するべき」か「するべきでない」か

行動：「している」か「していない」か

これらをすべて肯定（Yes）かすべて否定（No）で揃えることで、心の調和が生まれます。

「幸せバイブル」4つのテーマ

「幸せバイブル」のセルフコーチングメソッドは、次の4つのテーマで構成されています

1. 自分で選択する自由を得る

2. 自分の状態を客観的に俯瞰する

3. 意欲・役割・行動の一致を増やす

4. 意欲・役割・行動のアルゴリズムを深める

現在は4つ目のテーマ「幸せを自分で創るためのアルゴリズム」をとりあげているところです

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-　「幸せバイブル」の4つテーマとは？
-　自分で幸せを創るアルゴリズムとは？
-　幸せを創り出す3つのモメンタムの習慣とは？
-　自分の幸せは自分で創りたい

人とモノに依存することをやめて自分で選択する自由を楽しみたいという方
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